الجلوتامين Glutamine

Ø£ÙÙÙت٠٠دÙر٠Ù٠اÙجسÙ:

  • Ùعتبر Ø£Ù٠اÙأحÙاض اÙØ£ÙÙÙÙØ© عÙ٠اÙرغ٠Ù٠أÙ٠غÙر أساس٠( ÙÙصÙÙÙع Ù٠اÙجسÙ)Ø Ù Ø°ÙÙ ÙØ£ÙÙ ÙصÙع بÙÙÙØ© صغÙرة Ù ÙÙاÙÙ Ùترات (ضغط ÙÙس٠أ٠جسدÙ) Ùحتاج جسÙ٠إÙÙ Ùذا اÙØ­Ùض Ø£Ùثر ÙÙ Ùا ÙÙتج٠٠ذÙÙ Ùا Ùستدع٠إÙ٠تÙاÙÙÙ ÙÙ Ùصدر خارج٠.
  • ÙÙث٠اÙجÙÙتاÙÙÙ Ùا ÙÙارب 60% Ù٠برÙتÙ٠اÙعضÙØ© ٠اÙØ®Ùاض ÙستÙا٠ÙÙÙ٠بداÙØ© عÙÙÙØ© تÙسر Ùذ٠اÙعضÙØ© ÙبداÙات عÙÙÙات اÙÙد٠ÙÙØ£Ùسجة .
  • ÙÙعب اÙجÙÙتاÙÙ٠دÙرا٠ÙÙÙا٠Ù٠اÙØ­Ùاظ عÙÙ ÙÙاءة اÙجÙاز اÙÙÙاعÙØ Ù ÙÙÙا تÙتعت بعضÙات٠أÙثر زادت Ùسبة اÙجÙÙتاÙÙÙ Ù٠جسÙÙ Ùأصبح جÙازÙ٠اÙÙÙاع٠أÙÙÙ.
  • ÙÙÙع اÙجÙÙتاÙÙÙ Ù٠عÙÙÙات اÙÙد٠Ù٠اÙعضÙØ© ع٠طرÙ٠تعÙÙض Ùا ÙستÙز٠ÙÙÙ Ø ÙÙد أظÙر اÙجÙÙتاÙÙ٠تحس٠Ù٠اÙØ®ÙاÙا ÙزÙادة تصÙÙع اÙبرÙتÙÙ ÙÙÙا.
  • ساعد Ù٠عÙÙÙات اÙاستشÙاء ٠اÙبÙاء بشÙ٠عاÙ, Ù Ùعط٠بعد اÙعÙÙÙات Ùتدع٠اÙاستشÙاء.
  • Ùعتبر ÙÙÙا٠ÙتغذÙØ© اÙدÙاغ, Ùحس٠اÙترÙÙز ٠اÙذاÙرة Ù ÙÙا Ø£ÙÙ ÙÙÙع Ù٠تÙÙ٠اÙØ£ÙÙÙÙا Ù٠اÙدÙاغ.
  • ÙÙاز٠Ù٠اÙÙسبة اÙÙÙÙÙØ© ٠اÙØ­ÙضÙØ© ÙÙا ÙØ®ÙÙ Ù٠تراÙ٠اÙÙاÙتÙ٠أسÙد.
  • اÙجرعة اÙÙÙترحة ÙÙذا اÙØ­Ùض ÙÙ 20-30غ٠ÙÙÙÙا٠ÙÙسÙØ© عÙ٠جرعات Ø£ÙÙÙا Ùب٠٠بعد اÙتدرÙب.
  • Ù٠أÙÙ ÙصادرÙ: اÙÙØ­ÙÙ, اÙØ­ÙÙب Ù ÙشتÙاتÙ, اÙبÙض, اÙسÙÙ.
Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.