الفينيل الانين Phenylalanine

أهميته و دوره في الجسم:

  • يستعمل في علاج الاكتئاب فهو يساعد في تحسين المزاج عن طريق الجهاز العصبي Ùˆ يدعم وظائفه.
  • عندما يدمج مع الجلوتامين يطلق عليهم بفيتامين الذكاء لقدرتهم على تحسين الذاكرة Ùˆ التركيز.
  • مهم لامتصاص الأشعة الفوق بنفسجية UV من الشمس مما يزيد من فيتامين D في الجسم.
  • يساعد في دعم وظائف الأعصاب بشكل عام.
  • الجرعة المقترحة: 14 ملغم كغم يوميا.
  • المصادر: الحليب Ùˆ مشتقاته, المكسرات.
Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.