فيتامينB1 ( تيامين Thiamin )


Ø£ÙÙÙت٠٠دÙر٠Ù٠اÙجسÙ:

  • ÙÙاÙÙ 24 Ø¥ÙزÙÙ ÙستعÙÙÙÙ ÙÙتاÙÙÙ B1 Ù٠عÙÙÙØ© اÙÙضÙ.
  • Ùحس٠Ù٠اÙدÙرة اÙدÙÙÙØ©, ÙÙا ÙزÙد Ù٠إÙصا٠اÙØ£ÙسجÙ٠٠إÙتاج اÙطاÙØ©.
  • Ùساعد Ù٠تÙÙÙÙ Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙØ­Ùراء.
  • Ùساعد اÙجÙاز اÙعصب٠عÙ٠أداء ÙظائÙÙ.
  • Ùساعد ÙÙ Ùض٠اÙÙربÙÙÙدرات ٠تخزÙ٠اÙجÙÙÙÙجÙÙ.
  • Ùساعد ÙÙ ÙعاÙجة اÙاÙتئاب.
  • Ùساعد Ù٠تحسÙ٠اÙاستÙعاب, اÙتعÙ٠٠تÙÙÙØ© اÙذاÙرة.
  • ÙÙÙ ÙÙÙ٠اÙأطÙاÙ.
  • Ùستخد٠ÙعÙاج اÙعÙÙ (Ùساعد اÙتحÙÙ Ùبعض اÙÙرÙÙÙات), اÙØ¥Ùسا٠( تحسÙ٠اÙتصاص اÙØ£ÙÙاÙ), صحة اÙعÙÙ, ٠اÙتÙابات اÙÙÙاصÙ.

أعراض ÙÙصÙ:

  • اÙضع٠اÙعاÙ.
  • اÙإرÙاÙ.
  • اÙØ¥ÙساÙ.
  • اÙأدÙØ©.
  • زÙادة حج٠اÙÙبد.
  • Ùرض اÙبر٠برÙ( Ùؤد٠إÙÙ Ø´Ù٠أطراÙ).
  • ضع٠اÙذاÙرة ٠اÙاستÙعاب اÙضعÙÙ .
  • اÙعصبÙØ©.
  • تخدر اÙأطراÙ.
  • ضع٠٠اÙØ¢Ù Ù٠اÙعضÙات.

اÙجرعة اÙÙÙترحة:
Ùحد أدÙÙ 1.5ÙÙغ٠, Ù ÙÙÙ ÙÙض٠تÙاÙÙ 50-100 ÙÙغ٠ÙÙÙÙا.
ÙÙ 30-120ÙÙغ٠ÙÙاعب٠بÙاء اÙأجسا٠٠اÙرÙاضÙÙÙ.

Ø£Ù٠اÙÙصادر:
زÙت عباد اÙØ´Ùس, صÙار اÙبÙض, اÙÙÙ٠اÙسÙداÙÙ, اÙØ£ÙÙات اÙبحرÙØ©, اÙحبÙب اÙÙاÙÙØ©.

Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.