فيتامين H (بيوتين Biotin)

Ø£ÙÙÙت٠٠دÙر٠Ù٠اÙجسÙ:

  • Ùساعد عÙ٠تÙÙÙÙ Ø®ÙاÙا اÙد٠اÙØ­Ùراء Ù ÙÙ٠اÙØ®ÙاÙا بشÙ٠عاÙ.
  • ÙÙÙ ÙØ¥Ùتاج اÙطاÙØ© Ù Ùحس٠ÙÙ ÙاعÙÙØ© اÙتÙرÙÙ.
  • ÙÙÙ Ùصحة اÙشعر ٠اÙجÙد, خاصة ÙÙÙسÙÙÙ.
  • ÙÙÙ ÙÙأعصاب ٠غدد اÙعرÙ.
  • ÙعÙÙ ÙØ£ÙزÙÙ Ùساعد 40 عÙÙÙØ© Ù٠اÙجسÙ.
  • Ùساعد Ù٠اÙÙحاÙظة عÙÙ ÙستÙÙات سÙر اÙدÙ.
  • Ù٠دÙر ÙÙÙ Ù٠عÙÙÙØ© Ùض٠٠استخدا٠اÙÙربÙÙÙدرات, اÙبرÙتÙÙ, ÙاÙدÙÙÙ Ù٠اÙجسÙ.

أعراض ÙÙصÙ:

  • عÙ٠اÙرغ٠أÙÙ Ùادر Ùا ÙÙÙص Ù ÙÙ٠بعض اÙأعراض :
  • اÙإرÙاÙ.
  • ضع٠اÙØ´ÙÙØ©.
  • تساÙØ· اÙشعر.
  • غثÙاÙ.
  • زÙادة اÙÙÙسترÙ٠اÙضار.
  • اÙتÙÙؤ.

اÙجرعة اÙÙÙترحة:
300ÙÙÙرÙغرا٠ÙÙÙÙاÙ.
500-1000ÙÙÙرÙغرا٠ÙÙاعب٠بÙاء اÙأجساÙ.

Ø£Ù٠اÙÙصادر:
اÙÙطر, صدÙر اÙدجاج, اÙبÙدÙ, اÙسباÙØ®, اÙسÙÙ, اÙبرÙÙÙÙ.

Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.