فيتامين A


Ø£ÙÙÙت٠٠دÙر٠Ù٠اÙجسÙ:

  • ÙÙÙ ÙÙÙحاÙظة عÙ٠صحة اÙعÙ٠٠اÙبصر.
  • Ùضاد ÙÙØ£Ùسدة ٠داع٠ÙجÙاز اÙÙÙاعة.
  • Ùحس٠Ù٠حاسة اÙتذÙÙ.
  • ÙعÙÙ ÙÙضاد ÙÙÙر٠ÙÙØ¥ÙساÙ,بسبب خصائص٠اÙÙضادة ÙÙتأÙسد.
  • Ùساعد عÙ٠صحة اÙعظا٠٠اÙأسÙاÙ.
  • ÙÙÙ Ù٠تخزÙ٠اÙدÙÙÙ.
  • ÙÙعب دÙر Ù٠تصÙÙع اÙبرÙتÙ٠٠اÙجÙÙÙÙجÙÙ Ù٠اÙØ®ÙÙØ©.

أعراض ÙÙصÙ:

  • ÙشاÙÙ Ù٠اÙعÙÙ ( جÙا٠اÙÙرÙÙØ©,اÙعÙ٠٠اÙعش٠اÙÙÙÙÙ)
  • ÙشاÙÙ Ù٠اÙجÙد ( جÙاÙ, حب شباب, تÙرحات)
  • جÙا٠اÙشعر.
  • صعÙبة اÙÙÙÙ.
  • إرÙاÙ.

اÙجرعة اÙÙÙترحة:
5000 Ùحدة دÙÙÙØ©.
10000-15000 Ùحدة دÙÙÙØ© ÙÙاعب٠بÙاء اÙأجسا٠٠اÙرÙاضÙÙÙ.

Ùخاطر اÙجرعة اÙزائدة:
- عÙد تÙاÙ٠جرعات تÙÙ٠اÙ15000 Ùحدة ÙÙÙÙØ© Ùؤد٠إÙÙ ÙشاÙ٠عدÙدة ÙÙÙا:
اÙغثÙا٠٠اÙدÙخة, ÙشاÙ٠اÙدÙرة اÙØ´ÙرÙØ©, تغÙرات Ù٠اÙجÙد, اÙتÙÙؤ, Ø£Ùجاع اÙرأس, Ø£Ùجاع اÙعضÙات ٠اÙعظاÙ, زÙادة Ùسبة اÙدÙÙÙات Ù٠اÙد٠٠اÙت٠تؤثر عÙ٠اÙطحا٠٠اÙÙبد, ÙÙÙ٠أ٠تؤد٠إÙ٠إعاÙØ© Ù٠اÙجÙÙ٠عÙد اÙØ­ÙاÙÙ.

Ø£Ù٠اÙÙصادر:
اÙÙبدة, اÙØ­ÙÙب, اÙبÙض, اÙخضرÙات, اÙجزر,اÙبطاطا, اÙسباÙØ® ٠بعض اÙÙÙاÙÙ ( اÙÙÙÙÙÙ, اÙÙÙز ٠اÙØ´ÙاÙ).

Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.