البوتاسيوم (Potassium)


Ø£ÙÙÙت٠٠دÙر٠Ù٠اÙجسÙ:

  • ÙÙ٠جدا٠Ù٠عÙÙÙات اÙÙÙÙ Ù٠اÙجس٠بشÙ٠عاÙ.
  • ÙÙÙ ÙÙÙ٠اÙرسائ٠اÙعصبÙØ© ٠اÙاÙÙباضات اÙعضÙÙØ©.
  • ضرÙر٠ÙعÙÙÙØ© بÙاء اÙعضÙات, Ùظائ٠اÙÙÙب, ٠اÙÙÙ٠بشÙ٠عاÙ.
  • ÙÙÙ Ù٠تÙÙÙ٠اÙØ®ÙÙØ© ٠تÙظÙÙ Ùسبة اÙÙاء Ù٠اÙØ®ÙÙØ© ٠اÙجسÙ.
  • Ùدع٠عÙÙÙØ© تخزÙ٠اÙجÙÙÙÙجÙÙ.

أعراض ÙÙصÙ:

  • اÙإرÙاÙ.
  • ضع٠اÙعضÙات.
  • ردة اÙÙع٠اÙبطÙئة.
  • حب شباب.
  • عد٠اÙتظا٠Ùبضات اÙÙÙب.
  • تغÙرات Ù٠اÙÙزاج.

Ùخاطر اÙجرعة اÙزائدة:
Ùادرة اÙحصÙÙ , Ø¥Ùا إذا Ùا٠ÙÙاÙÙ ÙشاÙÙ Ù٠اÙÙÙÙ, Ùإذا ت٠تÙاÙÙ ÙÙÙات ÙبÙرة Ø­ÙÙÙا سÙÙ Ùؤد٠ذÙ٠إÙÙ ÙشاÙÙ ÙÙبÙØ©.

اÙجرعة اÙÙÙترحة:
3.5 غرا٠ÙÙÙÙا٠Ùحد أدÙÙ.
- Ùاعب٠بÙاء اÙأجسا٠٠اÙرÙاضÙÙÙ ÙحتاجÙÙ ÙÙÙØ© Ø£Ùبر خاصة٠عÙد ÙÙدا٠اÙÙØ«Ùر Ù٠سÙائ٠اÙجس٠( ÙÙت اÙبطÙÙات).
- Ùجب أ٠تÙÙ٠جرعة اÙبÙتاسÙÙÙ ÙتÙازÙØ© Ùع جرعة اÙصÙدÙÙ٠بÙسبة 2 : 1 عÙ٠اÙتÙاÙÙ.

Ø£Ù٠اÙÙصادر:
اÙÙÙز, اÙتÙر, اÙØ­ÙضÙات, اÙخضار ٠اÙسÙÙ.

Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.