( كورسات مستوى مبتدئ )


( ÙÙرسات ÙستÙÙ Ùبتدئ )

اضغط عÙ٠اÙÙÙرس ÙÙاطÙاع عÙÙÙ:

ÙÙرس 1 (ÙÙرس دÙاÙابÙ٠تضخÙÙ)

ÙÙرس 2 (ÙÙرس دÙاÙابÙ٠تضخÙÙ)

ÙÙرس 3 (ÙÙرس تستستÙرÙ٠تضخÙÙ)

ÙÙرس 4 (ÙÙرس تستستÙرÙ٠تضخÙÙ)

ÙÙرس 5 (ÙÙرس تستستÙرÙÙ+دÙاÙابÙ٠تضخÙÙ)

ÙÙرس 6 (ÙÙرس تستستÙرÙÙ+دÙاÙابÙ٠تضخÙÙ)

ÙÙرس 7 (ÙÙرس ÙÙسترÙ٠تحدÙد)

ÙÙرس 8 (ÙÙرس ÙÙسترÙ٠تحدÙد)


تحذÙر ÙاÙ: استعÙا٠اÙÙÙشطات Ùترتب عÙÙÙ ÙشاÙÙ ÙاÙÙÙÙØ©, صحÙØ© Ù ÙÙسÙØ© عدÙدة ٠خطÙرة, Ùذ٠اÙÙعÙÙÙات بغرض اÙÙراءة ٠اÙإطÙاع ÙÙØ·, اÙÙÙÙع ٠اÙÙاتب غÙر ÙسئÙÙÙ٠ع٠أ٠استخدا٠ÙÙذ٠اÙÙعÙÙÙات Ù٠أ٠شÙÙ ÙاÙ.

Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.