تعتبر Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ÙØ¦Ø© ÙÙ Ø§ÙØ£Ø¯ÙÙØ© Ø§ÙØªÙ تتضÙÙÙ ÙØ±ÙÙÙ Ø§ÙØªØ³ØªØ³ØªÙرÙÙ Ø£Ù ÙØ±ÙÙÙØ§Øª ÙØ´ØªÙØ© ÙÙÙ, Ù Ø§ÙØªÙ ت٠تصÙÙØ¹Ùا عبر تعدÙ٠ترÙÙØ¨ Ø§ÙØªØ³ØªØ³ØªÙرÙÙ ÙØªØ®ÙÙÙ Ø§ÙØ¢Ø«Ø§Ø± Ø§ÙØ£ÙØ¯Ø±ÙØ¬ÙÙÙØ© Ù Ø²ÙØ§Ø¯Ø© Ø§ÙØ¢Ø«Ø§Ø± Ø§ÙØ¨ÙØ§Ø¦ÙØ©. ÙÙÙØ§ ÙØ¹ÙÙ Ø£Ù Ø§ÙØªØ³ØªØ³ØªÙرÙÙ Ù٠اÙÙØ±ÙÙÙ Ø§ÙØ°ÙØ±Ù Ø§ÙØ°Ù ÙÙØªØ¬ ÙÙ Ø§ÙØ®ØµÙتÙÙ, Ù ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ÙÙ Ø§ÙØªØ£Ø«Ùرات عÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù ÙÙÙØ§ Ø§ÙØ£ÙØ¯Ø±ÙØ¬ÙÙÙØ© Ù ÙÙÙØ§ Ø§ÙØ¨ÙØ§Ø¦ÙØ©.
ÙÙ Ø§ÙØ£ÙØ«ÙØ© عÙÙ Ø§ÙØ¢Ø«Ø§Ø± Ø§ÙØ£ÙØ¯Ø±ÙØ¬ÙÙÙØ©:
- Ø²ÙØ§Ø¯Ø© ÙÙÙ Ø§ÙØ´Ø¹Ø± عÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù.
- خشÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØµÙت.
- ÙÙÙ Ø§ÙØ£Ø¹Ø¶Ø§Ø¡ Ø§ÙØªÙاسÙÙØ© Ø£Ø«ÙØ§Ø¡ ÙØ±ØÙØ© Ø§ÙØ¨ÙÙØº.
- خشÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØµÙت.
- Ø§ÙØªØ£Ø«Ùر عÙÙ Ø§ÙØÙÙØ§Ùات اÙÙÙÙÙØ© ÙÙÙØ©Ù Ù ÙÙØ¹ÙØ©.
- Ø§ÙØªØ£Ø«Ùر عÙ٠اÙÙØ±ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØ¯Ø§Ø®ÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù.
Ù ÙÙ Ø§ÙØ£ÙØ«ÙØ© عÙÙ Ø§ÙØ¢Ø«Ø§Ø± Ø§ÙØ¨ÙØ§Ø¦ÙØ©:
- Ø²ÙØ§Ø¯Ø© Ø¶Ø®Ø§ÙØ© Ø§ÙØ¹Ø¶Ùات اÙÙÙÙÙÙØ©.
- Ø²ÙØ§Ø¯Ø© تصÙÙØ¹ Ø§ÙØ¨Ø±ÙتÙÙ.
- Ø²ÙØ§Ø¯Ø© Ø§ÙØ´ÙÙØ©.
- تخسÙÙ ÙÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¸Ø§Ù خاصة ÙØ«Ø§ÙØªÙØ§.
- Ø²ÙØ§Ø¯Ø© Ø¥ÙØªØ§Ø¬ Ø®ÙØ§Ùا Ø§ÙØ¯Ù Ø§ÙØÙØ±Ø§Ø¡.
تستعÙÙ Ø§ÙØ£Ø¯ÙÙØ© Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯ÙØ© Ø·Ø¨ÙØ§Ù ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ÙÙ Ø§ÙØ£Ùراض ÙØ«Ù:
ضع٠اÙÙÙÙ, Ø§ÙØ£ÙÙÙÙØ§, بعض Ø£ÙÙØ§Ø¹ Ø§ÙØ³Ø±Ø·Ø§Ùات, Ø§ÙØ¹ÙÙ Ù Ø§ÙØ¥Ø¶Ø±Ø§Ø¨Ø§Øª Ø§ÙØ¬ÙØ³ÙØ©, ÙØ´Ø§Ø´Ø© Ø§ÙØ¹Ø¸Ø§Ù, Ù ÙØ¹Ùاج Ø§ÙØ£Ùراض اÙÙØ¯ÙØ§ÙØ© ÙÙØ¬Ø³Ù ÙØ§ÙØ¥ÙØ¯Ø².
صÙÙØ¹Øª Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ÙØ£Ø¯ÙÙØ© Ø·Ø¨ÙØ©,ÙÙÙ٠ت٠استخداÙÙØ§ ÙØ§ØÙا٠ÙÙØÙØ²Ø§Øª ÙÙØ¬Ø³Ù. بدأ ÙØ°Ø§ Ø§ÙØ§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù Ø¹ÙØ¯Ùا ÙÙØØ¸ Ø§ÙØ£Ø«Ø± Ø§ÙØ¨Ùائ٠ÙÙØ°Ù اÙÙÙØ§Ø¯ عا٠1940 ÙÙ Ø§ÙØ¥ØªØØ§Ø¯ Ø§ÙØ³ÙÙÙØªÙ ٠أÙÙØ§ÙÙØ© Ø§ÙØ´Ø±ÙÙØ©.
ÙØ§Ù Ø§ÙØ¯ÙØªÙØ± جÙÙ Ø²ÙØ¬Ùر (Ø·Ø¨ÙØ¨ اÙÙØ±ÙÙ Ø§ÙØ§ÙÙÙØ¨Ù Ø§ÙØ£ÙÙØ±ÙÙ) ÙÙ Ø£ÙØ§Ø¦Ù ÙÙ ÙØµØ Ø¨Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ÙØªØÙÙØ² Ø§ÙØ£Ø¯Ø§Ø¡ Ø§ÙØ±ÙØ§Ø¶Ù Ø¨Ø¹Ø¯ÙØ§ ÙØ§ØØ¸ أثر Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ÙÙ ØªØØ³Ù٠اÙÙÙØ© ÙØ§ÙÙØªÙØ© Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙØ© Ø¹ÙØ¯ ÙØ§Ø¹Ø¨Ù اÙÙÙÙ Ø§ÙØ±ÙسÙÙÙ.

بدأ Ø¨ÙØµØ Ø§ÙØ±ÙاضÙÙ٠بجرعات ØµØºÙØ±Ø© ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙØ§ÙØ§Ø¨ÙÙ ÙØªØØ³ÙÙ Ø§ÙØ£Ø¯Ø§Ø¡ Ù ÙÙÙÙ ÙØ¯Ù ÙØ§ØÙØ§Ù Ø¨Ø¹Ø¯ÙØ§ ÙØ§ØØ¸ إساءة Ø§ÙØ§Ø³ØªØ¹Ùا٠ÙÙ ÙØ¨Ù Ø§ÙØ±ÙاضÙÙÙ Ù ÙØ§ تبع٠Ù٠ظÙÙØ± Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ÙÙ Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø¬Ø§ÙØ¨ÙØ©.
زاد Ø§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ÙØ¹ Ø§ÙØªÙØ¯Ù Ø§ÙØ·Ø¨Ù Ù ØµÙØ§Ø¹Ø© Ø£ÙÙØ§Ø¹ Ø¹Ø¯ÙØ¯Ø©, ٠عÙÙ Ø§ÙØ±ØºÙ ÙÙ Ø£Ù Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª Ù٠تستعÙÙ Ø·Ø¨ÙØ§Ù ÙØªØØ³ÙÙ Ø§ÙØ£Ø¯Ø§Ø¡ ٠اÙÙØªÙØ© Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙØ© ÙÙØ¥ÙØ³Ø§Ù Ø§ÙØ³ÙÙÙ Ø¥ÙØ§ Ø£Ù Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ÙÙ Ø§ÙØ®Ø¨Ø±Ø§Ø¡ Ø¸ÙØ±Ùا بشÙÙ ØºÙØ± رسÙÙ, ÙÙÙÙ Ø§ÙØ±ÙاضÙÙÙ Ù ÙÙÙ٠أطباء Ù ØºÙØ±Ù ÙÙØ§ ساعد عÙÙ Ø§ÙØªØ´Ø§Ø± استخداÙÙÙ.
٠عÙÙ Ø§ÙØ±ØºÙ ÙÙ Ø£Ù Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ÙÙÙÙØ¹Ø© ÙÙ ÙØ¨Ù اÙÙÙØ¸Ùات Ø§ÙØ±ÙØ§Ø¶ÙØ© Ø£ÙØ§ أ٠استخداÙÙØ§ ÙØ¨Ù٠شائعا٠ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ÙÙ Ø§ÙØ±Ùاضات, Ù Ø±ÙØ§Ø¶Ø© Ø¨ÙØ§Ø¡ Ø§ÙØ£Ø¬Ø³Ø§Ù ÙØ¹Ø±ÙÙØ© ÙØ£ÙØ«Ø±ÙØ§ Ø§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§ÙØ§Ù, ØÙØ« ÙÙ Ø±ÙØ§Ø¶Ø© Ø¨ÙØ§Ø¡ Ù Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ÙÙ ÙØ±ÙÙÙØ§Øª Ø¨ÙØ§Ø¡.
Ø¨Ø§ÙØ·Ø¨Ø¹ ÙÙ ÙØªÙ ÙÙØ¹ Ø§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª بدÙ٠سبب ÙÙ٠عÙÙ Ø§ÙØ±ØºÙ ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد Ù٠اÙÙÙØ§Ùع Ø§ÙØ¥ÙØ¬Ø§Ø¨ÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªÙØ¯ÙÙØ§ ÙÙØ¬Ø³Ù ÙÙ٠ذات Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد ÙÙ Ø§ÙØ¢Ø«Ø§Ø± Ø§ÙØ³ÙØ¨ÙØ© عÙÙÙ Ù Ø§ÙØªÙ Ø³ÙØ°ÙØ±ÙØ§ ÙØ§ØÙاÙ.
ÙØÙ ÙÙØ§ ÙÙ ÙÙÙØ¹ ArabianMuscles.com ÙØ§ ÙØ´Ø¬Ø¹ عÙÙ Ø§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª ٠اÙÙÙØ§Ø¯ اÙÙÙÙÙØ¹Ø© ب٠عÙÙ Ø§ÙØ¹Ùس, اÙÙØ¯Ù ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙÙÙØ¹ Ø²ÙØ§Ø¯Ø© اÙÙØ¹Ù ÙÙÙØ¬ØªÙع Ø§ÙØ¹Ø±Ø¨Ù عÙÙ Ø§ÙØ£Ø¹Ø±Ø§Ø¶ Ø§ÙØ³ÙØ¨ÙØ© ÙØ¥Ø³Ø§Ø¡Ø© Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù ÙØ°Ù اÙÙÙØ§Ø¯, Ù ÙÙ ØØ§Ù ت٠استخداÙÙØ§ ÙÙÙÙØ© Ø§ÙØªØ¹Ø§ÙÙ ÙØ¹ Ø§ÙØ¢Ø«Ø§Ø± Ø§ÙØ³ÙØ¨ÙØ© Ù Ø§ÙØ¥ÙÙØ§Ø¹ عÙÙØ§.