اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ÙÙ Ø¹ÙØµØ± ÙÙ٠آخر ÙÙ Ø§ÙØ¹Ùاصر Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ©. Ù Ù٠عبارة ع٠ÙÙØ§Ø¯ ÙÙÙÙØ§Ø¦ÙØ© ÙØØªØ§Ø¬ Ø¥ÙÙÙØ§ Ø§ÙØ¬Ø³Ù بÙÙÙØ© ØµØºÙØ±Ø© ÙÙÙÙØ§Ù Ø¨Ø§ÙØ¹ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØÙÙÙØ© اÙÙÙÙØ¹Ø©. Ù ÙØ£Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ù ÙÙ ÙØ¹Ø¸Ù Ø§ÙØ£ØÙØ§Ù ÙØ§ ÙÙØªØ¬Ùا بÙÙØ³Ù ÙØªÙ Ø§ÙØ§Ø¹ØªÙاد عÙÙ Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¡ ٠اÙÙÙÙÙØ§Øª ÙØªØ£ÙÙÙ Ø§ÙØØ§Ø¬Ø© ÙÙÙØ§.
اÙÙÙØµ Ø£Ù Ø§ÙØ²Ùادة Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ÙØ¯ ÙÙØªØ¬ عÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¯Ùد Ù٠اÙÙØ´Ø§ÙÙ ÙÙØ¬Ø³Ù Ù Ø§ÙØ¹ÙÙ, ÙØ°Ø§ ÙØ¬Ø¨ إعطاء Ø£ÙÙÙØ© ÙÙÙÙÙØ© اÙÙØªÙاÙÙØ© Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª.
ÙÙØ§Ø¹Ø¨ Ø¨ÙØ§Ø¡ Ø£Ø¬Ø³Ø§Ù Ø£Ù Ø±ÙØ§Ø¶Ù تÙÙÙ ÙÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª Ø£ÙÙÙØ© Ø£ÙØ¨Ø± ÙÙ Ø§ÙØ´Ø®Øµ Ø§ÙØ¹Ø§Ø¯Ù, ÙÙÙ ÙÙÙØ© ÙÙØ¹Ø¯Ùد ÙÙ Ø§ÙØ¹ÙÙÙØ§Øª اÙÙØ³ÙÙÙÙØ¬ÙØ© ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù, Ù ÙØ¬Ø¨ أخذ اÙÙÙÙØ© اÙÙØ§ÙÙØ© ÙÙØªØ£Ùد ÙÙ Ø£Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ù ÙØ¯ÙÙ ÙÙ ÙØ§ ÙØØªØ§Ø¬ ÙÙØ¨ÙÙ Ù ÙØµÙØ Ø§ÙØ£ÙÙØ§Ù Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙØ©, Ø£ÙØ³Ø¬Ø© اÙÙØ±Ø§Ø¨Ø· ٠اÙÙÙØ§ØµÙ.
Ù Ø·Ø¨Ø¹Ø§Ù ÙØØªØ§Ø¬ Ø§ÙØ±Ùاض٠إÙÙ ÙØ¯Ø± Ø£ÙØ¨Ø± Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ÙØ¸Ø±Ø§Ù ÙØ§Ø³ØªÙÙØ§Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ù ÙÙÙØ© Ø£ÙØ¨Ø± ÙÙ Ø§ÙØ¥ÙØ³Ø§Ù Ø§ÙØºÙر ÙØªØ¯Ø±Ø¨.
ØªÙØ³Ù اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª Ø¥ÙÙ ÙØ³ÙÙÙ: ÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ØªØ°ÙØ¨ Ù٠اÙÙØ§Ø¡ Ù ÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ØªØ°ÙØ¨ ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙÙ.
سÙ٠أÙÙÙ Ø¨Ø§ÙØ´Ø±Ø ع٠ÙÙ ÙÙØªØ§ÙÙÙ, Ø¯ÙØ±Ù ٠أÙÙÙØªÙ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù, Ø§ÙØ¬Ø±Ø¹Ø§Øª اÙÙÙØªØ±ØØ© بشÙ٠عا٠٠ÙÙØ§Ø¹Ø¨Ù Ø¨ÙØ§Ø¡ Ø§ÙØ£Ø¬Ø³Ø§Ù بشÙ٠خاص ٠أÙ٠اÙÙØµØ§Ø¯Ø± ÙÙ.
ÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ØªØ°ÙØ¨ Ù٠اÙÙØ§Ø¡

Ù Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ°ÙØ¨ Ù٠اÙÙØ§Ø¡ Ù ÙØ§ تخز٠ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù ÙÙØ¯Ø© Ø·ÙÙÙØ©, ÙØ°Ø§ ÙÙÙ٠اÙÙÙØµ ÙÙØ§ شائع Ø£ÙØ«Ø± Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØªÙ تذاب ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙÙ, ÙØ§ÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ°ÙØ¨ ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙÙ ÙØ®Ø²Ù اÙÙØ§Ø¦Ø¶ ÙÙÙØ§ ÙÙ Ø§ÙØ®ÙØ§ÙØ§ Ø§ÙØ¯ÙÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù. بÙÙÙØ§ ÙÙØ±Ø² Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯ Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª اÙÙØ°Ø§Ø¨Ø© Ù٠اÙÙØ§Ø¡ ع٠طرÙÙ Ø§ÙØ¨ÙÙ Ø£Ù Ø§ÙØ¹Ø±Ù, ÙØ°Ø§ ÙØ§ ÙÙØ¬Ø¯ خطر ÙÙ ØªÙØ§Ù٠جرعات ÙØ¨Ùرة ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙÙØ¹ عÙÙ Ø§ÙØ£ØºÙب.
Ø¹ÙØ§ØµØ± ÙØ°Ù اÙÙØ¬ÙÙØ¹Ø©: (Ø£ÙÙØ± عÙÙ Ø§ÙØ¹Ùصر ÙØªØµÙØ ÙØ¹ÙÙÙØ§ØªÙ)
ÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ØªØ°ÙØ¨ ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙÙ

Ù Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØªÙ ØªÙØ¬Ø¯ Ù٠اÙÙØ§Ø¯ Ø§ÙØ¯ÙÙÙØ© بشÙ٠عاÙ. Ù ÙØ¸Ø±Ø§Ù ÙØ®Ø§ØµÙØªÙØ§ ÙÙ Ø§ÙØ°ÙØ¨Ø§Ù Ù Ø§ÙØªØ®Ø²ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙÙ, ÙØ®Ø²Ù Ø§ÙØ¬Ø³Ù اÙÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØ²Ø§Ø¦Ø¯Ø© ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙÙØ¹ ÙÙ Ø®ÙØ§Ùا Ø§ÙØ¯ÙÙ٠اÙÙØ®ØªÙÙØ©, ÙÙØ§ ÙØ¬Ø¹Ù ÙÙØµÙا Ø£ÙØ¯Ø± Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª اÙÙØ°Ø§Ø¨Ø© Ù٠اÙÙØ§Ø¡ ٠أخذ جرعات ÙØ¨Ùرة ÙÙÙÙ Ø£Ù ÙØ¶Ø± Ø¨Ø§ÙØ¬Ø³Ù.
Ø¹ÙØ§ØµØ± ÙØ°Ù اÙÙØ¬ÙÙØ¹Ø©: (Ø£ÙÙØ± عÙÙ Ø§ÙØ¹Ùصر ÙØªØµÙØ ÙØ¹ÙÙÙØ§ØªÙ)
جدÙÙ ÙÙØ®Øµ Ø§ÙØ¬Ø±Ø¹Ø© اÙÙÙÙÙØ© اÙÙÙØªØ±ØØ© Ù٠اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª ÙÙØ§Ø¹Ø¨Ù Ø¨ÙØ§Ø¡ Ø§ÙØ£Ø¬Ø³Ø§Ù Ù ÙÙØ´Ø®Øµ Ø§ÙØ·Ø¨Ùع٠بشÙÙ ØªÙØ±ÙبÙ:
اÙÙÙØªØ§ÙÙÙ |
Ø§ÙØ´Ø®Øµ Ø§ÙØ·Ø¨Ùع٠|
ÙØ§Ø¹Ø¨Ù Ø¨ÙØ§Ø¡ Ø§ÙØ£Ø¬Ø³Ø§Ù |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ C |
60-120ÙÙØºÙ |
1000-3000ÙÙØºÙ |
ÙÙØªØ§ÙÙÙB1 |
30-100ÙÙØºÙ |
30-120ÙÙØºÙ |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ B2 |
10-50ÙÙØºÙ |
30-120ÙÙØºÙ |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ B3 |
20-100ÙÙØºÙ |
100-200ÙÙØºÙ |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ B5 |
20-100ÙÙØºÙ |
20-100ÙÙØºÙ |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ B6 |
10-20ÙÙØºÙ |
20-80ÙÙØºÙ |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ B9 |
400-800ÙÙÙØ±Ùغرا٠|
400-800ÙÙÙØ±Ùغرا٠|
ÙÙØªØ§ÙÙÙ B12 |
30-100ÙÙÙØ±Ùغرا٠|
125-175 ÙÙØºÙ |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ H |
300ÙÙÙØ±Ùغرا٠|
500-1000ÙÙÙØ±Ùغرا٠|
ÙÙØªØ§ÙÙÙ A |
5000 ÙØØ¯Ø© دÙÙÙØ© |
10000-15000ÙØØ¯Ø© دÙÙÙØ© |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ D |
400-600ÙØØ¯Ø© دÙÙÙØ© |
400-800 ÙØØ¯Ø© دÙÙÙØ© |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ E |
300-500ÙØØ¯Ø© دÙÙÙØ© |
400-800 ÙØØ¯Ø© دÙÙÙØ© |
ÙÙØªØ§ÙÙÙ K |
80-100ÙÙÙØ±Ùغرا٠|
80-100ÙÙÙØ±Ùغرا٠|