عÙÙÙØ© Ø§ÙØÙÙ ØªØØªØ§Ø¬ Ø¥Ù٠اÙÙØ¹Ø±ÙØ© Ø§ÙØ¹ÙÙÙØ© Ù Ø§ÙØªØ¯Ø±Ùب Ø§ÙØ¹ÙÙÙ, ÙÙØ§ ÙØ¬Ø¨ عÙÙ Ø§ÙØ´Ø®Øµ Ø£Ù ÙØÙÙ ÙÙØ³Ù أ٠أ٠شخص آخر إذا ÙÙ ÙØªÙ تأÙÙÙÙ ÙØ°ÙÙ, Ù ÙÙÙÙ Ø§ÙØªØ£ÙÙ٠عبر أخذ ÙÙØ±Ø³ ÙØ¹ØªÙد.ÙØ§ÙجÙ٠بعÙÙÙØ© Ø§ÙØÙÙ ÙÙÙÙ Ø£Ù ÙØªØ±ØªØ¨ عÙÙÙ ÙØ´Ø§ÙÙ Ø¹Ø¯ÙØ¯Ø© ÙÙ Ø§ÙØ§ÙØªÙØ§Ø¨Ø§Øª ØØªÙ اÙÙÙØ§Ø©.
ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙØ³Ù سÙÙ Ø£ØØ§ÙÙ Ø´Ø±Ø Ø¹ÙÙÙØ© Ø§ÙØÙÙ Ø®Ø·ÙØ© Ø¨Ø®Ø·ÙØ©.
ÙÙØ§ÙÙ ÙÙØ¹Ø§Ù ÙÙ Ø·Ø±Ù Ø§ÙØÙÙ:
1- Ø§ÙØÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙ (Intramuscular Injection):
ÙØ³ØªØ¹ÙÙ Ø§ÙØÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙ Ø§ÙØ¹ÙÙÙ ÙØÙÙ Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª بشÙ٠عا٠٠ÙÙØ¹Ø¯Ùد Ù٠أÙÙØ§Ø¹ اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª, اÙÙØ¹Ø§Ø¯Ù, Ø§ÙØ£Ø¯ÙÙØ© اÙÙØ¶Ø§Ø¯Ø© ÙÙØ§ÙØªÙØ§Ø¨Ø§Øª.
2- Ø§ÙØÙÙ ØªØØª Ø§ÙØ¬Ùد (Subcutaneous injection):
ÙØ³ØªØ¹ÙÙ ÙØÙ٠بعض اÙÙØ±ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ù ÙÙØ±ÙÙ٠اÙÙÙÙ Ù Ø§ÙØ£ÙسÙÙÙÙ.
Ø®Ø·ÙØ§Øª Ø§ÙØÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙ:
1- ØªØØ¶Ùر جÙÙØ¹ Ø§ÙØ£Ø¯Ùات اÙÙØ§Ø²ÙØ© ÙØ¹ÙÙÙØ© Ø§ÙØÙÙ (Ø§ÙØ¯Ùاء اÙÙØ³ØªØ¹ÙÙ, Ø§ÙØ³Ø±Ùجات Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±, اÙÙØÙÙ, ÙÙØ§Ø¯ÙÙ Ø£Ù ÙØ·Ù).
2- غس٠اÙÙØ¯ÙÙ Ø¬ÙØ¯Ø§Ù ٠تعÙÙÙÙØ§.
3- Ø§ÙØªØ£Ùد ÙÙ ØµÙØ§ØÙØ© Ø§ÙØ¯Ùاء اÙÙØ³ØªØ®Ø¯Ù, Ù ÙÙÙ٠ذÙÙ Ø¨Ø§ÙØªØ£Ùد ÙÙ ØªØ§Ø±ÙØ® Ø§ÙØµÙاØÙØ©, Ø§ÙØ®ÙÙ ÙÙ Ø£Ù Ø´ÙØ§Ø¦Ø¨ أ٠تغÙÙØ± Ù٠اÙÙÙÙ.
4- Ø¥Ø²Ø§ÙØ© غطاء Ø§ÙØ¯Ùاء, إذا ÙØ§Ù ÙØªØ¹Ø¯Ø¯ Ø§ÙØ§Ø³ØªØ¹Ùا٠أ٠ذا غطاء ÙØ·Ø§Ø·Ù ÙÙØ¶Ù ÙØ³Ø Ø§ÙØ·Ø±Ù اÙÙØ·Ø§Ø·Ù ببعض اÙÙØÙÙ,Ø£ÙØ§ إذا ÙØ§Ù ÙØ§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù ÙØ§ØØ¯ ÙØ¥Ùسر Ø§ÙØ·Ø±Ù Ø§ÙØ¹ÙÙÙ Ø¨Ø±ÙØ©, ÙØ¯ ØªØØªØ§Ø¬ Ø¥ÙÙ Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù ÙÙØ´Ø§Ø± خاص Ù٠بعض Ø§ÙØ£ÙبÙÙØ§Øª.

5- Ø§ÙØªØ ÙØºÙÙ Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ù ØªØ£ÙØ¯ Ù٠ترÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ù Ø´Ø¯ÙØ§ Ø¬ÙØ¯Ø§.

6- Ù٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙØ¶Ø¹Ù عÙÙ Ø§ÙØ·Ø§ÙÙØ©, ØªØ£ÙØ¯ Ù٠عد٠ÙÙØ³Ù ÙØ±Ø£Ø³ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ø¨ÙØ¯Ù٠أ٠أ٠غرض Ø·Ù٠عÙÙÙØ© Ø§ÙØÙÙ.

- ÙØ§ ÙØ¬Ùز ÙØ³Ø رأس Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© باÙÙØÙ٠أبدأ.
7- Ø§Ø³ØØ¨ ÙÙØ¨Ø³ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙÙØ±Ø§Ø¡ ÙØ³ØØ¨ اÙÙÙØ§Ø¡ Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ بÙÙØ¯Ø§Ø± اÙÙÙÙØ© Ø§ÙØªÙ ترغب بØÙÙÙØ§ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ùاء.

- ÙÙØ£ÙبÙÙØ§Øª ذÙÙ Ø§ÙØ§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù اÙÙØ§ØØ¯ Ø§Ø³ØØ¨ ÙØ¨Ø§Ø´Ø±Ø© ÙÙ Ø§ÙØ£ÙبÙÙØ©.
8- ادخ٠رأس Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙ Ø§ÙØ·Ø±Ù اÙÙØ·Ø§Ø·Ù بزاÙÙØ© 90 درجة, ث٠اضغط اÙÙÙØ¨Ø³ ÙØªÙØ±ÙØº اÙÙÙØ§Ø¡ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ø§Ø®Ù (ذÙ٠سÙÙ ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ÙÙ Ø²ÙØ§Ø¯Ø© Ø§ÙØ¶ØºØ· ÙØªØ³ÙÙÙ Ø§ÙØ³ØØ¨).

9- Ø£ÙÙØ¨ زجاجة Ø§ÙØ¯Ùاء بØÙØ« تÙÙÙ Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙÙØ£Ø³ÙÙ, Ø§Ø³ØØ¨ ÙÙÙØ© Ø§ÙØ¯Ùاء Ø§ÙØªÙ ØªØØªØ§Ø¬Ùا Ø«Ù Ø§Ø³ØØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© خارجاÙ.

10- ØªØ£ÙØ¯ ÙÙ ØªÙØ±Ùغ Ù٠اÙÙÙØ§Ø¡ ÙÙ Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ , ÙØ¯ ÙÙØ²Ù Ø§ÙØ·Ùر٠عÙÙ Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ø¨Ø§ÙØ¥ØµØ¨Ø¹ ÙØ¥Ø®Ø±Ø§Ø¬ ÙØ§Ù٠اÙÙÙØ§Ø¡, أغÙ٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ù Ø§ÙØªÙÙ ÙÙØ®Ø·ÙØ© Ø§ÙØªØ§ÙÙØ©.
Ø¥Ø®ØªÙØ§Ø± ÙÙØ§Ù Ø§ÙØÙÙ
- ÙÙØ¶Ù Ø§ÙØ§Ùتزا٠باÙÙÙØ§Ø·Ù Ø§ÙØ¢ÙÙØ© اÙÙØ¹Ø±ÙÙØ© , ØÙØ« تÙÙÙ Ø¨Ø¹ÙØ¯Ø© Ø¹Ù Ø§ÙØ£Ø¹ØµØ§Ø¨ Ù Ø§ÙØ´Ø±Ø§ÙÙÙ Ø§ÙØ±Ø¦ÙØ³ÙØ©, ÙÙÙÙÙ ØªØµÙØ Ø§ÙØÙ٠اÙÙÙØ¶Ø¹ÙØ© ÙÙÙÙØ§Ø¶Ø¹ Ø§ÙØ§Ø®Ø±Ù.
- ÙÙØ¶Ù ØªÙØ²Ùع Ø§ÙØÙ٠إÙ٠عدة ÙÙØ§Ø·Ù ÙØ¹Ø¯Ù ØÙ٠اÙÙÙØ·ÙØ© ÙÙØ³Ùا إذا Ù٠تشÙÙ ÙÙ Ø§ÙØÙÙØ© Ø§ÙØ³Ø§Ø¨ÙØ©.
Ø£ÙØ¶Ù اÙÙÙØ§Ø·Ù ٠أأÙÙÙØ§ :
Ø¹Ø¶ÙØ© Ø§ÙØ¥ÙÙØªÙ٠أ٠اÙÙÙØ§ (Gluteus Medius ) :
- ØØ¯Ø¯ Ø§ÙØ¥ÙÙØ© Ø£Ù ÙØµÙ اÙÙÙØ§ Ù ÙØ³ÙÙØ§ Ø¥Ù٠أربعة Ø£ÙØ³Ø§Ù عبر رس٠خطÙÙÙ ÙÙÙÙÙÙ ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ¨ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.
- ÙÙÙÙ Ø§ÙØÙ٠اÙÙØ³Ù Ø§ÙØ®Ø§Ø±Ø¬Ù Ø§ÙØ¹ÙÙÙ Ø¹ÙØ¯ ÙÙØ§Ø·Ù اÙÙØ¹ÙÙØ© X.
- ÙØ°Ù اÙÙÙØ·ÙØ© Ø¢ÙÙØ© ٠تتØÙÙ ØØªÙ 3-4ÙÙ ÙÙ ÙØ±Ø©.

Ø¹Ø¶ÙØ© اÙÙØ®Ø° Ø§ÙØ¬Ø§ÙØ¨ÙØ© (Vastus Laterals):
- ÙÙ Ø®ÙØ§Ù اÙÙÙÙ Ø¨Ø§ÙØªØµØ§Ø¨, ÙØ¯ Ø§ÙØ°Ø±Ø§Ø¹Ù٠إÙÙ Ø¬Ø§ÙØ¨Ù٠٠اÙÙØ¯Ù٠عÙ٠طر٠اÙÙØ®Ø° Ø§ÙØ®Ø§Ø±Ø¬Ù , اÙÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØªÙ Ø±Ø§ØØ© ÙØ¯Ù٠عÙÙÙØ§ ÙÙ Ø£ÙØ¶Ù ÙÙØ·ÙØ© ÙÙØÙÙ.
- تبÙÙ Ø§ÙØµÙرة اÙÙÙØ§Ùع Ø§ÙØ¹Ø¯Ø© ÙØÙ٠اÙÙØ®Ø°, ÙÙÙØ§ عÙÙ ÙÙØ³ Ø§ÙØ·Ù٠عبر خط ÙÙÙÙ Ù Ø£ÙØ¶ÙÙØ§ اÙÙÙØ·ÙØ© اÙÙØ³Ø·Ù.
- تستØÙÙ ÙØ°Ù اÙÙÙØ·ÙØ© ÙÙ 2-3ÙÙ ÙÙ ÙØ±Ø©.

Ø¹Ø¶ÙØ§Øª Ø§ÙØ¯Ø§ÙÙØ© Ø£Ù Ø§ÙØ£Ùتا٠: (Deltoids)
- تÙÙÙ ÙÙØ·ÙØ© ÙÙØ§ Ø§ÙØÙÙ ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ¨ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.
- ÙØ°Ù اÙÙÙØ·ÙØ© ØµØºÙØ±Ø© ÙØ³Ø¨Ùا٠ÙÙÙØ¶Ù Ø¥Ø¹Ø·Ø§Ø¡ÙØ§ ÙØ¨Ø¯Ø§ÙØ© 1 ÙÙ Ù Ø§ÙØ²Ùادة ØªØ¯Ø±ÙØ¬Ùا ØØ³Ø¨ Ø§ÙØªØÙÙ.
?
إعطاء Ø§ÙØÙÙ
1- اختر ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØÙÙ.
2- Ø§ÙØ³Ø اÙÙÙÙØ¹ بÙÙØ¯ÙÙ ÙØ¹ ÙØÙ٠بشÙ٠دائر٠ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ¨ÙÙ Ø¨Ø§ÙØµÙرة ÙØªØ¹ÙÙÙÙ ÙØ¹ ترÙÙ ÙØ¬Ù.
3- Ù٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø©.
4- Ø§ÙØ³Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙØ§ÙسÙÙ ÙØ¹ ÙØ±Ø§Ø¹Ø§Ø© عد٠ÙÙØ³ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø©.?
5- Ø§Ø³ØØ¨ Ø§ÙØ¬Ùد ÙÙØ§ ÙØ¨ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØµÙرة ÙØªØ³ÙÙÙ Ø¥Ø¯Ø®Ø§Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø©.

6- Ø£Ø¯Ø®Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© بزاÙÙØ© 90 درجة ÙÙ ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØÙÙ, ع٠طرÙÙ ØØ±ÙØ© Ø³Ø±ÙØ¹Ø© ÙØªÙÙÙÙ Ø§ÙØ£ÙÙ.
7- Ø§Ø³ØØ¨ اÙÙÙØ¨Ø³ ÙÙØ®ÙÙ , إذا ÙÙ ÙØ®Ø±Ø¬ ÙÙØ§ÙÙ Ø£Ù Ø¯ÙØ§Ø¡ Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙÙÙÙÙ ØªÙØ±Ùغ ÙØ§Ù٠اÙÙØ§Ø¯Ø© ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙØ© عبر Ø§ÙØ¶ØºØ· بÙÙØ© ÙØ¹ØªØ¯ÙØ©.

8- إذا خرج Ø¯Ù Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ø£Ø®Ø±Ø¬ÙØ§ Ù٠اÙÙÙÙØ¹ Ù Ø§Ø³ØªØ¨Ø¯Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙØ¹ تغÙÙØ± اÙÙÙÙØ¹ , ÙØ¬Ø¨ Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØÙ٠ابدأ إذا خرج Ø¯Ù Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬.
9- ØªØ£ÙØ¯ ÙÙ ÙØ¬Ùد ÙÙØ¯ÙÙ ÙØÙÙ٠إÙÙ Ø¬Ø§ÙØ¨Ù Ø«Ù Ø§Ø³ØØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙØ© ٠ضع اÙÙÙØ¯Ù٠عÙ٠اÙÙÙÙØ¹ ÙØ¹ ضغط ÙØ¹ØªØ¯Ù عÙÙÙ ÙÙØ¯Ø© دÙÙÙØ©, Ø«Ù Ø§ÙØ³Ø اÙÙÙÙØ¹ Ø¬ÙØ¯Ø§ ÙØ¹ Ø§ÙØªØ£Ùد ÙÙ Ø¹Ø¯Ù Ø®Ø±ÙØ¬ Ø£Ù Ø¯ÙØ§Ø¡, ÙØ¯ ØªØØªØ§Ø¬ ÙÙØ¶Ø¹ ÙØ§ØµÙØ© Ø¬Ø±ÙØ Ù٠بعض Ø§ÙØ£ØÙاÙ.

10- ØªØ®ÙØµ ÙÙ Ù٠اÙÙÙØ§Ø¯ بشÙÙ Ø¬ÙØ¯ Ù٠اÙÙÙØ§ÙØ©.
Ø§ÙØÙÙ ØªØØª Ø§ÙØ¬Ùد
عÙÙÙØ© ÙØ³ØØ¨ تÙÙÙ ÙÙØ³ Ø§ÙØ³ØØ¨ ÙÙØÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙØ© Ù ÙÙÙ Ø¨Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ اÙÙØ®ØµØµ ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ø§ÙØ£ÙسÙÙÙÙ, Ù Ù٠ث٠اتبع Ø§ÙØ®Ø·Ùات Ø§ÙØªØ§ÙÙØ©:
1- Ø§Ø®ØªÙØ§Ø± ÙÙÙØ¹ ÙÙØÙÙ, Ù ÙÙØ¶Ù ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙÙØ¹ Ø§ÙØÙÙ ÙÙ ÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØ¨Ø·Ù أ٠أ٠اÙÙÙØ§Ø·Ù اÙÙØ¨ÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.

2- Ø§ÙØ³Ø ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØÙ٠٠عÙÙ٠باÙÙØÙÙ, ث٠اترÙÙ ÙØ¬Ù ÙÙØ¯Ø© 15 ثاÙÙØ©.
3- أز٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ù Ø§ÙØ±Øµ Ø§ÙØ¬Ùد ØÙÙ ÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØÙÙ ÙÙØ§ ÙÙ ÙÙØ¨Ù ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.

4- Ø§Ø¯Ø®Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙ ÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØÙ٠بزاÙÙØ© 45درجة, ÙØ§ Ø¯Ø§Ø¹Ù ÙØ³ØØ¨ اÙÙÙØ¨Ø³ ÙÙØ®ÙÙ ÙØ¹ ÙØ°Ø§ اÙÙÙØ¹.
5- Ø£ÙØ±Øº Ø§ÙØ¯Ùاء ببطء Ø«Ù Ø§Ø³ØØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© خارجاÙ.
6- اضغط عÙÙ ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØÙ٠بÙÙØ¯ÙÙ Ù ÙØÙÙ.
7- ØªØ£ÙØ¯ Ù٠أ٠ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØÙÙØ© Ø¬Ø§Ù Ù ÙØ§ ÙÙØ¬Ø¯ Ø£Ù Ø¯ÙØ§Ø¡, ÙÙÙÙ Ø§ÙØØ§Ø¬Ø© اÙÙ ÙØ¶Ø¹ ÙØ§ØµÙ Ø¬Ø±ÙØ Ù٠بعض Ø§ÙØ£ØÙاÙ.
ØªØØ°Ùر ÙØ§Ù: Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù اÙÙÙØ´Ø·Ø§Øª ÙØªØ±ØªØ¨ عÙÙÙ ÙØ´Ø§ÙÙ ÙØ§ÙÙÙÙØ©, صØÙØ© Ù ÙÙØ³ÙØ© Ø¹Ø¯ÙØ¯Ø© Ù Ø®Ø·ÙØ±Ø©, ÙØ°Ù اÙÙØ¹ÙÙÙØ§Øª بغرض اÙÙØ±Ø§Ø¡Ø© Ù Ø§ÙØ¥Ø·Ùاع ÙÙØ·, اÙÙÙÙØ¹ ٠اÙÙØ§ØªØ¨ ØºÙØ± ÙØ³Ø¦ÙÙÙ٠ع٠أ٠استخدا٠ÙÙØ°Ù اÙÙØ¹ÙÙÙØ§Øª Ù٠أ٠شÙÙ ÙØ§Ù.