الـمـنـشطـات : طرق الحقن



 

 
طرق الحقن

 

عÙÙÙØ© Ø§ÙØ­Ù٠تحتاج Ø¥Ù٠اÙÙØ¹Ø±ÙØ© Ø§ÙØ¹ÙÙÙØ© Ù Ø§ÙØªØ¯Ø±Ùب Ø§ÙØ¹ÙÙÙ, ÙÙØ§ ÙØ¬Ø¨ عÙÙ Ø§ÙØ´Ø®Øµ Ø£Ù ÙØ­ÙÙ ÙÙØ³Ù أ٠أ٠شخص آخر إذا ÙÙ ÙØªÙ تأÙÙÙÙ ÙØ°ÙÙ, Ù ÙÙÙÙ Ø§ÙØªØ£ÙÙ٠عبر أخذ ÙÙØ±Ø³ ÙØ¹ØªÙد.ÙØ§ÙجÙ٠بعÙÙÙØ© Ø§ÙØ­ÙÙ ÙÙÙÙ Ø£Ù ÙØªØ±ØªØ¨ عÙÙÙ ÙØ´Ø§ÙÙ Ø¹Ø¯ÙØ¯Ø© ÙÙ Ø§ÙØ§ÙØªÙØ§Ø¨Ø§Øª حت٠اÙÙÙØ§Ø©.
ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙØ³Ù سÙ٠أحاÙ٠شرح عÙÙÙØ© Ø§ÙØ­ÙÙ Ø®Ø·ÙØ© Ø¨Ø®Ø·ÙØ©.

ÙÙØ§ÙÙ ÙÙØ¹Ø§Ù ÙÙ Ø·Ø±Ù Ø§ÙØ­ÙÙ:
1- Ø§ÙØ­ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙ (Intramuscular Injection):

ÙØ³ØªØ¹ÙÙ Ø§ÙØ­ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙ Ø§ÙØ¹ÙÙÙ ÙØ­ÙÙ Ø§ÙØ³ØªÙرÙÙØ¯Ø§Øª بشÙ٠عا٠٠ÙÙØ¹Ø¯Ùد Ù٠أÙÙØ§Ø¹ اÙÙÙØªØ§ÙÙÙØ§Øª, اÙÙØ¹Ø§Ø¯Ù, Ø§ÙØ£Ø¯ÙÙØ© اÙÙØ¶Ø§Ø¯Ø© ÙÙØ§ÙØªÙØ§Ø¨Ø§Øª.

2- Ø§ÙØ­Ù٠تحت Ø§ÙØ¬Ùد (Subcutaneous injection):
ÙØ³ØªØ¹ÙÙ ÙØ­Ù٠بعض اÙÙØ±ÙÙÙØ§Øª Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ù ÙÙØ±ÙÙ٠اÙÙÙÙ Ù Ø§ÙØ£ÙسÙÙÙÙ.

Ø®Ø·ÙØ§Øª Ø§ÙØ­ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙ:
1- ØªØ­Ø¶ÙØ± جÙÙØ¹ Ø§ÙØ£Ø¯Ùات اÙÙØ§Ø²ÙØ© ÙØ¹ÙÙÙØ© Ø§ÙØ­ÙÙ (Ø§ÙØ¯Ùاء اÙÙØ³ØªØ¹ÙÙ, Ø§ÙØ³Ø±Ùجات Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±, اÙÙØ­ÙÙ, ÙÙØ§Ø¯ÙÙ Ø£Ù ÙØ·Ù).
2- غس٠اÙÙØ¯ÙÙ Ø¬ÙØ¯Ø§Ù ٠تعÙÙÙÙØ§.
3- Ø§ÙØªØ£Ùد ÙÙ ØµÙØ§Ø­ÙØ© Ø§ÙØ¯Ùاء اÙÙØ³ØªØ®Ø¯Ù, Ù ÙÙÙ٠ذÙÙ Ø¨Ø§ÙØªØ£Ùد ÙÙ ØªØ§Ø±ÙØ® Ø§ÙØµÙØ§Ø­ÙØ©, Ø§ÙØ®ÙÙ ÙÙ Ø£Ù Ø´ÙØ§Ø¦Ø¨ أ٠تغÙÙØ± Ù٠اÙÙÙÙ.


 


4- Ø¥Ø²Ø§ÙØ© غطاء Ø§ÙØ¯Ùاء, إذا ÙØ§Ù ÙØªØ¹Ø¯Ø¯ Ø§ÙØ§Ø³ØªØ¹Ùا٠أ٠ذا غطاء ÙØ·Ø§Ø·Ù ÙÙØ¶Ù ÙØ³Ø­ Ø§ÙØ·Ø±Ù اÙÙØ·Ø§Ø·Ù ببعض اÙÙØ­ÙÙ,Ø£ÙØ§ إذا ÙØ§Ù ÙØ§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù ÙØ§Ø­Ø¯ ÙØ¥Ùسر Ø§ÙØ·Ø±Ù Ø§ÙØ¹ÙÙÙ Ø¨Ø±ÙØ©, ÙØ¯ تحتاج Ø¥ÙÙ Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù ÙÙØ´Ø§Ø± خاص Ù٠بعض Ø§ÙØ£ÙبÙÙØ§Øª.


5- Ø§ÙØªØ­ ÙØºÙÙ Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ù ØªØ£ÙØ¯ Ù٠ترÙÙØ¨ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ù Ø´Ø¯ÙØ§ Ø¬ÙØ¯Ø§.

6- Ù٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙØ¶Ø¹Ù عÙÙ Ø§ÙØ·Ø§ÙÙØ©, ØªØ£ÙØ¯ Ù٠عد٠ÙÙØ³Ù ÙØ±Ø£Ø³ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ø¨ÙØ¯Ù٠أ٠أ٠غرض Ø·Ù٠عÙÙÙØ© Ø§ÙØ­ÙÙ.

- ÙØ§ ÙØ¬Ùز ÙØ³Ø­ رأس Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© باÙÙØ­Ù٠أبدأ.
7- اسحب ÙÙØ¨Ø³ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙÙØ±Ø§Ø¡ ÙØ³Ø­Ø¨ اÙÙÙØ§Ø¡ Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ بÙÙØ¯Ø§Ø± اÙÙÙÙØ© Ø§ÙØªÙ ترغب بحÙÙÙØ§ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ùاء.

- ÙÙØ£ÙبÙÙØ§Øª ذÙÙ Ø§ÙØ§Ø³ØªØ®Ø¯Ø§Ù اÙÙØ§Ø­Ø¯ اسحب ÙØ¨Ø§Ø´Ø±Ø© ÙÙ Ø§ÙØ£ÙبÙÙØ©.


8- ادخ٠رأس Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙ Ø§ÙØ·Ø±Ù اÙÙØ·Ø§Ø·Ù بزاÙÙØ© 90 درجة, ث٠اضغط اÙÙÙØ¨Ø³ ÙØªÙØ±ÙØº اÙÙÙØ§Ø¡ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ø§Ø®Ù (ذÙ٠سÙÙ ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ÙÙ Ø²ÙØ§Ø¯Ø© Ø§ÙØ¶ØºØ· ÙØªØ³ÙÙÙ Ø§ÙØ³Ø­Ø¨).


9- Ø£ÙÙØ¨ زجاجة Ø§ÙØ¯Ùاء Ø¨Ø­ÙØ« تÙÙÙ Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙÙØ£Ø³ÙÙ, اسحب ÙÙÙØ© Ø§ÙØ¯Ùاء Ø§ÙØªÙ ØªØ­ØªØ§Ø¬ÙØ§ ث٠اسحب Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© خارجاÙ.



10- ØªØ£ÙØ¯ ÙÙ ØªÙØ±Ùغ Ù٠اÙÙÙØ§Ø¡ ÙÙ Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ , ÙØ¯ ÙÙØ²Ù Ø§ÙØ·Ùر٠عÙÙ Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ø¨Ø§ÙØ¥ØµØ¨Ø¹ ÙØ¥Ø®Ø±Ø§Ø¬ ÙØ§Ù٠اÙÙÙØ§Ø¡, أغÙ٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ù Ø§ÙØªÙÙ ÙÙØ®Ø·ÙØ© Ø§ÙØªØ§ÙÙØ©.

 

Ø¥Ø®ØªÙØ§Ø± ÙÙØ§Ù Ø§ÙØ­ÙÙ

- ÙÙØ¶Ù Ø§ÙØ§Ùتزا٠باÙÙÙØ§Ø·Ù Ø§ÙØ¢ÙÙØ© اÙÙØ¹Ø±ÙÙØ© , Ø­ÙØ« تÙÙÙ Ø¨Ø¹ÙØ¯Ø© Ø¹Ù Ø§ÙØ£Ø¹ØµØ§Ø¨ Ù Ø§ÙØ´Ø±Ø§ÙÙÙ Ø§ÙØ±Ø¦ÙØ³ÙØ©, ÙÙÙÙÙ ØªØµÙØ­ Ø§ÙØ­Ù٠اÙÙÙØ¶Ø¹ÙØ© ÙÙÙÙØ§Ø¶Ø¹ Ø§ÙØ§Ø®Ø±Ù.
- ÙÙØ¶Ù ØªÙØ²Ùع Ø§ÙØ­Ù٠إÙ٠عدة ÙÙØ§Ø·Ù ÙØ¹Ø¯Ù Ø­Ù٠اÙÙÙØ·ÙØ© ÙÙØ³Ùا إذا Ù٠تشÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ­ÙÙØ© Ø§ÙØ³Ø§Ø¨ÙØ©.

 

Ø£ÙØ¶Ù اÙÙÙØ§Ø·Ù ٠أأÙÙÙØ§ :


Ø¹Ø¶ÙØ© Ø§ÙØ¥ÙÙØªÙ٠أ٠اÙÙÙØ§ (Gluteus Medius ) :
- حدد Ø§ÙØ¥ÙÙØ© Ø£Ù ÙØµÙ اÙÙÙØ§ Ù ÙØ³ÙÙØ§ Ø¥Ù٠أربعة Ø£ÙØ³Ø§Ù عبر رس٠خطÙÙÙ ÙÙÙÙÙÙ ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ¨ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.
- ÙÙÙÙ Ø§ÙØ­Ù٠اÙÙØ³Ù Ø§ÙØ®Ø§Ø±Ø¬Ù Ø§ÙØ¹ÙÙÙ Ø¹ÙØ¯ ÙÙØ§Ø·Ù اÙÙØ¹ÙÙØ© X.
- ÙØ°Ù اÙÙÙØ·ÙØ© Ø¢ÙÙØ© ٠تتحÙ٠حت٠3-4ÙÙ ÙÙ ÙØ±Ø©.

 

Ø¹Ø¶ÙØ© اÙÙØ®Ø° Ø§ÙØ¬Ø§ÙØ¨ÙØ© (Vastus Laterals):
- ÙÙ Ø®ÙØ§Ù اÙÙÙÙ Ø¨Ø§ÙØªØµØ§Ø¨, ÙØ¯ Ø§ÙØ°Ø±Ø§Ø¹Ù٠إÙÙ Ø¬Ø§ÙØ¨Ù٠٠اÙÙØ¯Ù٠عÙ٠طر٠اÙÙØ®Ø° Ø§ÙØ®Ø§Ø±Ø¬Ù , اÙÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØªÙ راحة ÙØ¯Ù٠عÙÙÙØ§ ÙÙ Ø£ÙØ¶Ù ÙÙØ·ÙØ© ÙÙØ­ÙÙ.
- تبÙÙ Ø§ÙØµÙرة اÙÙÙØ§Ùع Ø§ÙØ¹Ø¯Ø© ÙØ­Ù٠اÙÙØ®Ø°, ÙÙÙØ§ عÙÙ ÙÙØ³ Ø§ÙØ·Ù٠عبر خط ÙÙÙÙ Ù Ø£ÙØ¶ÙÙØ§ اÙÙÙØ·ÙØ© اÙÙØ³Ø·Ù.
- تستحÙÙ ÙØ°Ù اÙÙÙØ·ÙØ© ÙÙ 2-3ÙÙ ÙÙ ÙØ±Ø©.

 

Ø¹Ø¶ÙØ§Øª Ø§ÙØ¯Ø§ÙÙØ© Ø£Ù Ø§ÙØ£Ùتا٠: (Deltoids)
- تÙÙÙ ÙÙØ·ÙØ© ÙÙØ§ Ø§ÙØ­ÙÙ ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ¨ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.
- ÙØ°Ù اÙÙÙØ·ÙØ© ØµØºÙØ±Ø© ÙØ³Ø¨Ùا٠ÙÙÙØ¶Ù Ø¥Ø¹Ø·Ø§Ø¡ÙØ§ ÙØ¨Ø¯Ø§ÙØ© 1 ÙÙ Ù Ø§ÙØ²Ùادة ØªØ¯Ø±ÙØ¬Ùا حسب Ø§ÙØªØ­ÙÙ.

?

 

إعطاء Ø§ÙØ­ÙÙ


1- اختر ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØ­ÙÙ.
2- Ø§ÙØ³Ø­ اÙÙÙÙØ¹ بÙÙØ¯ÙÙ ÙØ¹ ÙØ­Ù٠بشÙ٠دائر٠ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ¨ÙÙ Ø¨Ø§ÙØµÙرة ÙØªØ¹ÙÙÙÙ ÙØ¹ ترÙÙ ÙØ¬Ù.
3- Ù٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø©.
4- Ø§ÙØ³Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙØ§ÙسÙÙ ÙØ¹ ÙØ±Ø§Ø¹Ø§Ø© عد٠ÙÙØ³ Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø©.?
5- اسحب Ø§ÙØ¬Ùد ÙÙØ§ ÙØ¨ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØµÙرة ÙØªØ³ÙÙÙ Ø¥Ø¯Ø®Ø§Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø©.


6- Ø£Ø¯Ø®Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© بزاÙÙØ© 90 درجة ÙÙ ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØ­ÙÙ, ع٠طرÙÙ Ø­Ø±ÙØ© Ø³Ø±ÙØ¹Ø© ÙØªÙÙÙÙ Ø§ÙØ£ÙÙ.
7- اسحب اÙÙÙØ¨Ø³ ÙÙØ®ÙÙ , إذا ÙÙ ÙØ®Ø±Ø¬ ÙÙØ§ÙÙ Ø£Ù Ø¯ÙØ§Ø¡ Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙÙÙÙÙ ØªÙØ±Ùغ ÙØ§Ù٠اÙÙØ§Ø¯Ø© ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙØ© عبر Ø§ÙØ¶ØºØ· بÙÙØ© ÙØ¹ØªØ¯ÙØ©.


8- إذا خرج Ø¯Ù Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ø£Ø®Ø±Ø¬ÙØ§ Ù٠اÙÙÙÙØ¹ Ù Ø§Ø³ØªØ¨Ø¯Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ ÙØ¹ تغÙÙØ± اÙÙÙÙØ¹ , ÙØ¬Ø¨ Ø¹Ø¯Ù Ø§ÙØ­Ù٠ابدأ إذا خرج Ø¯Ù Ø¯Ø§Ø®Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬.

9- ØªØ£ÙØ¯ ÙÙ ÙØ¬Ùد ÙÙØ¯ÙÙ ÙØ­ÙÙ٠إÙÙ Ø¬Ø§ÙØ¨Ù ث٠اسحب Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙØ© ٠ضع اÙÙÙØ¯Ù٠عÙ٠اÙÙÙÙØ¹ ÙØ¹ ضغط ÙØ¹ØªØ¯Ù عÙÙÙ ÙÙØ¯Ø© دÙÙÙØ©, Ø«Ù Ø§ÙØ³Ø­ اÙÙÙÙØ¹ Ø¬ÙØ¯Ø§ ÙØ¹ Ø§ÙØªØ£Ùد ÙÙ Ø¹Ø¯Ù Ø®Ø±ÙØ¬ Ø£Ù Ø¯ÙØ§Ø¡, ÙØ¯ تحتاج ÙÙØ¶Ø¹ ÙØ§ØµÙØ© Ø¬Ø±ÙØ­ Ù٠بعض Ø§ÙØ£Ø­ÙاÙ.


10- ØªØ®ÙØµ ÙÙ Ù٠اÙÙÙØ§Ø¯ بشÙÙ Ø¬ÙØ¯ Ù٠اÙÙÙØ§ÙØ©.

 

Ø§ÙØ­Ù٠تحت Ø§ÙØ¬Ùد


عÙÙÙØ© ÙØ³Ø­Ø¨ تÙÙÙ ÙÙØ³ Ø§ÙØ³Ø­Ø¨ ÙÙØ­ÙÙ Ø§ÙØ¹Ø¶ÙÙØ© Ù ÙÙÙ Ø¨Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ¬ اÙÙØ®ØµØµ ÙØ³ÙرÙÙØ¬ Ø§ÙØ£ÙسÙÙÙÙ, Ù Ù٠ث٠اتبع Ø§ÙØ®Ø·Ùات Ø§ÙØªØ§ÙÙØ©:
1- Ø§Ø®ØªÙØ§Ø± ÙÙÙØ¹ ÙÙØ­ÙÙ, Ù ÙÙØ¶Ù ÙÙ ÙØ°Ø§ اÙÙÙØ¹ Ø§ÙØ­ÙÙ ÙÙ ÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØ¨Ø·Ù أ٠أ٠اÙÙÙØ§Ø·Ù اÙÙØ¨ÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.


2- Ø§ÙØ³Ø­ ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØ­Ù٠٠عÙÙ٠باÙÙØ­ÙÙ, ث٠اترÙÙ ÙØ¬Ù ÙÙØ¯Ø© 15 ثاÙÙØ©.
3- أز٠غطاء Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© Ù Ø§ÙØ±Øµ Ø§ÙØ¬Ùد Ø­ÙÙ ÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØ­ÙÙ ÙÙØ§ ÙÙ ÙÙØ¨Ù ÙÙ Ø§ÙØµÙرة.



4- Ø§Ø¯Ø®Ù Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© ÙÙ ÙÙØ·ÙØ© Ø§ÙØ­Ù٠بزاÙÙØ© 45درجة, ÙØ§ Ø¯Ø§Ø¹Ù ÙØ³Ø­Ø¨ اÙÙÙØ¨Ø³ ÙÙØ®ÙÙ ÙØ¹ ÙØ°Ø§ اÙÙÙØ¹.
5- Ø£ÙØ±Øº Ø§ÙØ¯Ùاء ببطء ث٠اسحب Ø§ÙØ¥Ø¨Ø±Ø© خارجاÙ.
6- اضغط عÙÙ ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØ­Ù٠بÙÙØ¯ÙÙ Ù ÙØ­ÙÙ.
7- ØªØ£ÙØ¯ Ù٠أ٠ÙÙÙØ¹ Ø§ÙØ­ÙÙØ© Ø¬Ø§Ù Ù ÙØ§ ÙÙØ¬Ø¯ Ø£Ù Ø¯ÙØ§Ø¡, ÙÙÙÙ Ø§ÙØ­Ø§Ø¬Ø© اÙÙ ÙØ¶Ø¹ ÙØ§ØµÙ Ø¬Ø±ÙØ­ Ù٠بعض Ø§ÙØ£Ø­ÙاÙ.

Ø§ÙØ­Ù٠اÙÙÙØ¶Ø¹ÙØ©

ØªØ­Ø°ÙØ± ÙØ§Ù: Ø§Ø³ØªØ¹ÙØ§Ù اÙÙÙØ´Ø·Ø§Øª ÙØªØ±ØªØ¨ عÙÙÙ ÙØ´Ø§ÙÙ ÙØ§ÙÙÙÙØ©, ØµØ­ÙØ© Ù ÙÙØ³ÙØ© Ø¹Ø¯ÙØ¯Ø© Ù Ø®Ø·ÙØ±Ø©, ÙØ°Ù اÙÙØ¹ÙÙÙØ§Øª بغرض اÙÙØ±Ø§Ø¡Ø© Ù Ø§ÙØ¥Ø·Ùاع ÙÙØ·, اÙÙÙÙØ¹ ٠اÙÙØ§ØªØ¨ ØºÙØ± ÙØ³Ø¦ÙÙÙ٠ع٠أ٠استخدا٠ÙÙØ°Ù اÙÙØ¹ÙÙÙØ§Øª Ù٠أ٠شÙÙ ÙØ§Ù.

 

Site Disclaimer: ARABIANMUSCLES.com may contain some content provided by other persons, some of which may be owned by others or have copyrights. If you are an owner of any images or videos that were used on this website without permission, please contact us so we can remove it.